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类型:爱情 日本 2016 

主演:川口春奈 林遣都 渊上泰史 樱田日和  

导演:草野翔吾  

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苦瓜怎样吃才能好吃

苦瓜含有苦瓜甙、苦味素,是蔬菜中唯一以“苦”而独具特色的瓜果菜。然而,明知其苦,但作为夏令的蔬菜,人们对它仍很偏爱。苦瓜的吃法很多,煎、煸、烧、炒、拌均可,其味鲜香可口,似苦犹甜。下面,介绍几种苦瓜的做法。一、炝苦瓜原料:苦瓜、小辣椒、盐、味精、糖、醋 制作方法: 1、将苦瓜洗净、去籽,切为一字形4cm的条状。2、把切好的苦瓜放入开水里焯一下,然后放入凉水冲凉。 3、把焯好的苦瓜整齐的摆放在盘中,均匀地撒入盐、味精、糖、醋(少许),腌十分钟。4、在炒锅内打底油,放入少许盐、炸小辣椒,制成辣椒油,均匀地浇在盘内即可食用。 炝苦瓜口味清凉,淡淡的苦味是下酒时可口的小菜。二、酿苦瓜原料:苦瓜、肉馅、面粉、鸡蛋、盐、味精、胡椒面、淀粉、姜末、油 制作方法:1、将苦瓜洗净,切成4cm长的筒状,去掉中间的籽。2、把鸡蛋打入小碗中调匀?3、将肉馅放入姜末、鸡蛋液、味精、盐、胡椒面、淀粉、料酒调成馅。4、把去过籽的苦瓜放入开水中焯一下,冲凉。5、把肉馅填入苦瓜筒中。6、将填好肉馅的苦瓜筒两头开口处用面糊糊好。 7、把糊好的苦瓜筒摆入盘中,放入锅内上气蒸十分钟即可。 此菜不仅有肉的鲜香味道,而且还具有苦瓜特有的清爽口味,如果在馅中加入一点鲜虾和花生仁,味道会更好。三、清凉苦瓜钱原料:苦瓜、长茄子、盐、味精、糖 制作方法: 1、将苦瓜洗净,整根切成半厘米厚的薄片。2、把切好的苦瓜片一一去籽。3、用开水焯苦瓜,水内放入盐、味精、糖,焯好后冲凉。4、茄子去皮,将皮用刀划成细条,将苦瓜穿成串,入盘即可。苦瓜虽苦,但它味苦性凉,爽口不腻,人吃了以后,会感到凉爽舒适。在盛夏季节,人们因炎热而不思饮食之际,若以苦瓜做菜佐食,可以取得开胃、去暑清心的效果。平时,如用苦瓜泡制凉茶饮用,能使人清暑怡神,消除烦渴。 苦瓜含有丰富的营养成分,特别是维生素C的含量。据分析,每百克中苦瓜的维生素C含量高达84毫克,约为冬瓜的5倍,丝瓜的10倍、黄瓜的14倍,居瓜类之冠。 苦瓜最大的特点是它的“苦”味,因此有人不喜食它。在制作苦瓜菜肴时,一般用盐稍腌片刻,可以减轻其苦味儿,而苦瓜的风味犹存。也可将苦瓜切开,放入开水浸泡片刻,再捞出烹制,会使其苦味大大减弱。 好运!!



...分别买饮料,一个买甜的,一个买苦中带甜的,一个买淡的。根据此情景...

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